負責訓練、指導運動員及健身愛好者,協助他們提升體能、技能與運動知識,包括體能訓練、技術指導以及心態調整。針對不同運動項目,例如瑜珈等,教練會依據個人需求設計專屬訓練計畫,協助達成健康、靈活性與力量目標。
- 分析其動作及指出個人或團體缺點
- 動作編排、教學分解
- 暖身、運動注意事項
- 個別肌群強化訓練說明
- 計畫訓練課程,輔助器材使用,發展並維持運動員之體能適應
- 綜合指導
- 緊急甦醒術CPR
- 教導/輔導學生技巧
- 課程規劃與安排
- 舞蹈或健身教學能力
- 訓練、指導學員運動知識、體能及技術
- 擬定教學計畫
- 教學成果評量/評估
- 教材教具與教學媒體的運用